[...] zestaw BASIC, spodziewalem sie 4 oryginalnych kaset i dosyc mocno sie zdziwilem (zawiodlem) nie wiem jak to nazwac... i wlasnie dlatego ("Pisze klient ze kupi gdzie indziej i ze to cholernie drogie a kasety juz ma") pisze ze nie kupie tam wiecej i final. I jeszcze jedna sprawa, co by bylo wg Ciebie jakby jakis typ w inecie [...]
[...] cie to, ze ktos moze wam zabrac zarobek i narzekasz na Polakow z tego powodu. Nie na darmo mowi sie, ze Polak potrafi i to glownie dzieki Naszej pomyslowosci jestesmy gdzie jestesmy i zyjemy jak zyjemy. Takie niestety czasy, mamy wolny rynek i wystarczy, ze np jakis malolat nie pogardzi kilkoma stowami zysku na tych kasetach i zamiast [...]
[...] w bardziej cywilizowany sposob 3.0 pojecia o treningu 4.teksty co twoj facet robi nikogo nie obchdza 5.daruj sobie swoje uwagi bez uzasadnienia 6.smieszy mnie ten temat, gdzie tylko piszesz bzdury w przekonaniu ze masz racje 7.przepros i grzecznie wyjdz a kazdemu zrobi sie lepiej na pewno 8.Nie mam zamiaru rozmawiac z osoba tak ograniczona [...]
[...] w sumie to takie zdjecia nie sa zle przynajmniej posmiac sie mozna jak po kolesiu jada pozniej ja napisze tak: idz na jakas lepsza silownie (bo zapewne chodzisz do takiej gdzie karnet 30zl i rob se tam co chcesz) zaplac wiecej ale przynajmniej bedziesz mial trenera! on da ci odpowiedni trening jak dla ciebie rozpisze diete i bedzie pomagal bo [...]
witaj. jakie efekty udalo sie osiagnac przez te 14 tygodni cyklu? Jaki mostek chcesz robic? BF powoli zbliza sie do granicy gdzie trzeba wykonac juz jakiegos cuta, aby fajnie budowac dobrej jakosci miecho. Ogolnie troche za wczensie zaczale chyba, patrzac na wymiary, staz czy wyniki silowe. Jeszcze mozna by bylo tutaj nieco podciagnac temat [...]
tak czy inaczej naliczyłem 135g prochu jezeli chodzi o bialko, ok, uzupelnic bialko odzywka mozna tym bardziej przy wiekszej wadze gdzie naprawdę duzo trzeba jesc ale sa granice pewne imo, no ale to moje zdanie ;-)
O bardzo dobry pomysł z Ta analiza a jesli mozna wiedziec gdzie ja bedziesz robił ja kiedys chciałem dac pare boldków , trenów i winek , do amalizy z kilku UG labsów azeby wybrac ten the best i w niego zainwestowac , jednak we Polandii to nie realne i nie mozliwe
Jeżeli brakuje Ci białka to kup firmy SNI promocja w necie (44 zł/kg), jak siedzisz już w tym trochę a raczej tak to wiesz gdzie takie białko można kupić ;) Co do cyklu to z witamin i minerałów dałbym bodymaxa - dobry skład. Co do samych SAA to patrz dwa posty wyżej. Cynk dawkuj 0,7 mg/kg mc podczas całego cyklu, na koniec możesz dać więcej. Taka [...]
Muszę Cię rozczarować. Niestety nie da się zamienić tłuszczu na mięśnie. Można redukować tłuszcz albo budować masę mięśniową. Spalacz? W Twoim przypadku zbędny całkowicie, brak jakichkolwiek podstaw w zakresie żywienia i treningu. Szukasz rozwiązania tam gdzie nie trzeba, adekwatnie skompilowany jadłospis pomoże Ci osiągnąć rezultaty.
[...] jak przyjedzie mistrz z Japonii pokaże kilka technik - nawet nie zdąży wprowadzić mnie w głąb takiej sztuki jaką jest np Ju Jitsu ale nie to EUROPEJSKIE - tylko Japońskie gdzie od wieków jest gdzieś prowadzona ta sztuka, tradycyjnie, podobnymi metodami jak kilkadziesiąt la temu. Bo na bank inaczej wygladają treningi w Europie niż w Japonii , [...]
[...] mi jakie wg. Ciebie to najbardziej tłuste części ciała. U każdego jest ona inna - u jednego klata, innego dół brzucha, u Ciebie nogi. Myślisz że takie g**** będzie wiedziało gdzie u kogo jest więcej tłuszczu? Że coś za 50zł będzie skuteczne? Zajmij się dietą i aerobami, samo będzie ładnie lecieć. Gdyby piękną sylwetkę można osiągnąć jakimś [...]
Wyciskanie francuskie i bajceps pod kątem mma i jeszcze -wypychanie na maszynie w siedzie(nogi) po co mu w ogóle ta maszyna? Przecież to można spokojnie wrzucić do zwykłego planu na masę. A gdzie rozciąganie? Ile razy on trenuje sztuki walki?
glicerolu ? ale gdzie to mozna kupic? zwykła gliceryne stosowac? Jak sie ma Knock Out to sie juz masakry 2 niebedzie dokupywac przydał bysie oddzielnie.
Poszukaj na allegro, mozna trafić ogłoszenie gdzie ktoś sprzedaj kompletnie wyposażenie siłowni profesjonalnej, że sprzetem HES SEWIM OLYMP itp. Zapoznaj się też z ofertą Marbo http://www.marbo-sport.pl/category/profesjonalny-sprzet-do-silowni ;-)
[...] i brandami, to obecnie bedzie to loteria%) jak widac kazda firma mniej lub bardziej cos brala, a sprawdzone sa jedynie nieco mniejsze marki i hurtownie. Na FB masz grupe gdzie na biezaco jest wszystko wrzucane., Jezlei jest cos z dyskontu i sprzedaz idzie w milionach to raczej mozna podejrzewac ze moze byc tam wszystko... na razie nie [...]
no nemesisy są dwa. ten blisko mnie to jest pry przystanku "10 14 i 12" tramwajow przy wilenskiej <kolo łksu mozna powiedziec> agata gdzie cwiczy maszewski jest jak bys poszedl retknińską od mcdonalda w strone zoo i na 1 skrzyzowaniu skrecil <zapomnialem nazwy ulicy> w lewo <naprzeciwko solarium ergoline> i szedl taką [...]